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“よもぎ”の効能


春ですなー

いろんな草木が萌え芽ぐみ、花々が蕾をつけ、満開に咲いていく季節です。
スギ花粉もその一つですけどね。
でも、今日は“よもぎ”のお話です。

“草餅”とか“よもぎ餅”とか“笹団子”とかに練りこまれているアレです。

“古来、よもぎは「魔除草」と呼ばれ、久しく食されてきました。昔、三月三日に蓬(よもぎ)餅をお雛様にお供えしたのは、香り高く繁殖力の強いよもぎを餅にして子孫繁栄・無病息災を祈るためです。”
って赤福のサイトに書いてありました。

漢方薬的な効能は、
“冷えによる下腹部の痛み・月経不順・月経痛・不妊・不正性器出血・月経過多・切迫流産の性器出血など、婦人科の要薬とされています。”
って、この本に書いてありました。
c0183104_14124024.jpg



その他に、よもぎを使ったものと言えば、
「お灸」です。
“お灸”で使う“もぐさ”は、よもぎから作られているのです。
ということはー、
「魔除草」ことお灸を毎日大量に焚いていて、ちょいちょい煙で目が痛くなるぐらいなブシュカは、ちょっとしたパワースポット化してますな。
きっと。
多分。
知らないけど。
だったらいいなー。

ともあれ、お灸も良いですよ。

カサマ

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佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
電話:(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
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by bushuca | 2015-03-31 14:13 | Trackback | Comments(0)
できること



どもどもー
今日は、ブシュカのノグ家でかってた犬がお亡くなりなったそうです。

こんな感じの曲も好きです。

福原希己江 - できること



カサマ

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by bushuca | 2015-03-25 15:33 | Trackback | Comments(0)
九龍灘裸泳隊


どもどもー
今日は、健康体操でーす。

うそです。

本当は、水泳です。
しかも、おっさん達の寒中水泳です。
しかも、全裸。

九龍裸泳隊っていう寒中水泳の愛好者のおっさん達が、真冬の長江を対岸まで600メートルを往復する動画です。
↓これが九龍裸泳隊
c0183104_1151571.jpg


5分4秒から本気モードになりますので、そこまで我慢してみてください。
本気モードになった時の音楽がとても良いです。
脳内ヘビロテしますよ。きっと。



カサマ

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佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
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by bushuca | 2015-03-20 11:07 | Trackback | Comments(0)
花粉症 3



どもどもー
3月も中旬ですね。
花粉の飛散が本気モードです。
あと、黄砂とか、乾燥とか、強風とかも。

今日なんか、霞みがかかって、いつもの景色がモヤッとボヤッとなってます。
ぜったい黄砂と花粉が超飛んでますな。

つうことで、今日もまた花粉症のお話です。

yahooヘルスによると、
“花粉症はアレルギー性鼻炎の一つ。外から入ってきた花粉やダニ、ハウスダストなどの異物が体内に入るのを防御するために起こるもので、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみとなって現れる疾患のことを言います。鼻づまりは血管を拡張することによって鼻にふたをするために、鼻水は入ってきた異物を外に洗い流すためにと、身体を異物から守るために不快な症状を発生させているので、私たちの身体にとっては大切な防御反応でもあるのです。”

となっております。

“鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみは異物が体内に入るのを防ぐ防御反応”っていうことですね。

じゃ、
花粉症じゃない人の身体では、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみにたよらない防御反応をおこなっているっていう考え方もできますよね。

っていうのがブシュカの花粉症治療のポイントです。
ついでに、
治療の効果の副産物として、食事量の変化がおきます。
食べ過ぎてる人は食べれる量が減少します。逆に食べられない人は食べられる量が増加します。
本能的に身体が一番健康でいられる体重に近づこうしている反応なのかなーって思います。

っていうことで、何が言いたいかと言とー
“少し太ってきたかなーって思ってて、且つ花粉症の人は、
食事やおやつ、お酒の摂取量を減らしてみてください、それだけでも花粉症の結構な改善につながると思いますよ”
ってことです。

ついでにダイエットにもなるし。

一石二鳥ですぞ。


カサマ

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by bushuca | 2015-03-17 11:44 | Trackback | Comments(0)
鼻炎


3月ですな。
がっちりと花粉がただよっております。
のでー
今日はー
鼻炎に良いお茶でーす。

この本からです。
c0183104_1151428.jpg

“玉蘭花茶”
作り方:玉蘭花の蕾6gを器に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして15分むらし完成。

で、

“玉蘭花”はいったい何?ってことですね。
答えは、
“モクレン”です。

なので、
モクレンの蕾のお茶っていうことですね。

モクレンは鼻炎の他に鼻づまり、頭痛にもよく、漢方薬としては“辛夷清肺湯”(シンイセイハイトウ)っていいう蓄膿症や副鼻腔炎の漢方薬に入っています。
辛夷=モクレンのことで、この薬にはモクレンを含む9つの生薬で構成されていますが、モクレンは主薬として使用されています。

モクレンためしてみてくださーい。


カサマ



そうそう、
今週末から防災会議が仙台で開かれます。
それに伴う交通規制が3月13日(金)~15日(日)に行われます。
ブシュカは通常の時間で診療しますが、ご来院の際はご注意ください。
宮城県警察のサイトの交通規制のリンクを貼っておきます。よろしくお願いします。
“宮城県警察から交通規制のお知らせ”

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by bushuca | 2015-03-09 12:07 | Trackback | Comments(0)
宇宙体操



どもどもー
今日は体操でーす。

しかも、、、

“宇宙体操”

しかも、、、
この動画の名前が、、、
“防癌宇宙操”・・・・

癌予防の宇宙体操て!!
もはやカオスです。

この青いワンピースと黄色のヒラヒラが宇宙感まんさいです。


カサマ



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by bushuca | 2015-03-05 12:02 | Trackback | Comments(0)
坐骨神経痛や腰痛によい食べ物とやっちゃダメなこと



今日は坐骨神経痛によさそうな食べ物をこの本から探してみました。
c0183104_1271764.jpg


が、
たいして効きそうな食べ物なかったです。
しいてあげると、

 キャベツ 
 サクランボ 
 黒豆 
 栗 
 クルミ

です。

ね、たいして効果なさそうでしょ?悪くはないけど今一つだと思います。

っていうか、
体質改善とか、胃腸等の内臓、泌尿生殖系、あと抑うつとか、身体の運動器系以外の不調なら薬膳とか漢方って効果がでますが、
坐骨神経痛、寝違い等の運動器系の痛みには効果はあるけど少し弱いことが多々あります。
そんな運動器系の痛みなどには、鍼、灸、マッサージ等が断然よいです。

では、
こんどは坐骨神経通や腰痛の時やっちゃダメなことをざっくりとまとめました。

・ストレッチやヨガ
  意外に思うかもしれませんが、痛みや症状が強く出ているときは、スト
  レッチやヨガ等の筋肉を伸ばすような運動は症状の悪化を招きます。
  症状が軽い時など比較的調子の良い時にストレッチ・ヨガ等はすごく良
  いです。症状がでにくい身体になりますよ。
・長時間の同じ姿勢
  座りっぱなし、立ちっぱなし、歩きっぱなし、寝っぱなしでも悪化します。
・うつ伏せと仰向けの姿勢
  寝る姿勢は横向きが一番腰への負担が軽い姿勢です。
・中腰
  言うまでもありません。
・重いものを持つ
  言うまでもありません。
・性生活的なこと
  やっちゃだめです。悪化します。なんなら、妄想もダメ!
  症状が軽い時など比較的調子の良い時にどーぞ。プラスにはなりませ
  んので程々に。

いま坐骨神経痛や腰痛の症状が出ている方は以上のことに気を付けて生活をしてみてください。
早く良くなりたい時は、鍼、灸、マッサージでーす。

よろしくどーぞー。


カサマ

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by bushuca | 2015-03-03 12:14 | Trackback | Comments(0)