<   2014年 06月 ( 4 )   > この月の画像一覧
歯ぎしり
はやく梅雨あけますよーにー

どもどもー
今日は“歯ぎしり”です。
自分じゃ気づきませんけど、
だれか歯ぎしりしてる人いたら教えてあげてくださーい。

じゃ、さっそく、


はじめに“歯ぎしり”についての現代医学的見解はー、

睡眠時異常現象または睡眠時随伴症に分類され、
歯ぎしりの他に、寝ぼけ、寝言、いびき、夜尿、夜驚、悪夢などが問題にされる。
さまざまな心理的な機制が病因となっていることが多く、周囲を悩ませることが多い。
しかも一般的に治療はなかなか困難である。

ってなっております。

でーこんどは、
漢方とか中国伝統医学から“歯ぎしり”について、
じゃーまづ原因からー

いくつかあるんですが、一番多いのは、
“胃に熱がある”っていう状態です。

どんな状態なの?っていうとー

食べてもすぐにお腹がすく
喉が渇き冷たいものを欲しがる
胸焼けがある
口臭
吐き気
等々があれば、胃に熱があるって証拠です。

治療はー
“胃の熱を冷ます”です。

なのでー今日はー
“胃を冷ます食べ物”です。
この本からー
c0183104_1565089.jpg

白菜
レンコン、
トマト
リンゴ
パイナップル
スモモ
あんず

みかん
もやし
って感じだそうですよー。

そうそう、アルコールや辛い食べ物、脂っこいものなどは、胃に熱を入れるので夕食には控えたほうが良いですね。
夕食じゃなくても、辛い物、脂っこいものは胃に熱がある時は良くないですね。

そして、ブシュカでは、鍼で胃の熱を冷ます的な治療をしますよ。

あと、
大人の歯ぎしりと子供の歯ぎしりは原因が別なことが多いので、今日は大人の歯ぎしりについてです。
子供の歯ぎしりはまた今度ー。


ボキー、お酒を飲み過ぎると歯ぎしりしてるみたいです。
ボキ知らないけど。
そうらしいですな。


カサマ

-----------------------------------------------
佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
電話:(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
---------------------------------------------------
by bushuca | 2014-06-23 12:03 | Trackback | Comments(0)
久々会津
ご無沙汰してます。

顔にパイオネックスはられてます。ノグです。

先日ひっさびさに歯痛に悩まされまして。

カサマさんの鍼と、パイオネックスになんとか助けられました(笑)



それから~。

突然ですが、会津に行ってきました。

子供の高校のPTAの研修旅行というか、親睦旅行というか。
そんな感じで、大学見学に行ってきたのでした。

今年は福島・会津大!
c0183104_17122573.jpg



単科大学で、コンピュータ理工学部・コンピュータ理工学科の一学部一学科のみで構成されているそうです。


残念ながら、うちの子供達の目指す方向ではないので、入学は希望できないのですが(笑)

入試もちょっとかわっているし。
授業も英語で行われるなど、非常におもしろい大学でした。


なにより、途中でその大学に通っている卒業生のお話を聞くことができまして!

それが一番よかったかも(笑)



そのあとは、ちょこっと観光もして。
c0183104_1714825.jpg


鶴ヶ城を眺め、酒蔵を見学し。
試飲もさせていただいて(笑)


楽しく帰ってまいりました。




来月は、同じ絡みで大館に行ってきます(笑)


ノグ


-----------------------------------------------
佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
電話:(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
------------------------------------------
by bushuca | 2014-06-20 17:14 | Trackback | Comments(0)
梅雨時の“浮腫み、頭痛、めまい、便秘、下痢、肩コリ、腰痛、足腰が重い”には
梅雨まっただなかな天気です。
治療院の窓から見える広瀬川の増水がすごいです。
こんなに雨が続くの久しぶりな感じ。
今年は梅雨開けしない的なことをちらほら耳に入ってきますね。

浮腫み、頭痛、めまい、便秘、下痢、肩コリ、腰痛、足腰が重い、などなどの症状がでてませんか?
この時期にでる上記のような症状は、体から余分な水分を排出すると軽減されたりします。
なので、
熱中症が騒がれているなか、あえて言い切っちゃいます!

「そーいえば、梅雨時期になってから体調が落ちたな」って思った人たちー!


“余分な水分摂取はしない”


結構大事なことなんですよ。
ノドがかわいいてないなら、無駄な水分はとらいないようにしてみてください。
これを踏まえて、

“身体から余分な水分を排出させる”

前回、このブログに書いた食べものを食べつつ、より利尿効果がある食べ物、

大根
昆布
海苔
冬瓜
黒豆
大豆
ソラマメ
小豆


を合わせて食べてください。


“余分な水分摂取はしない”
くれぐれも、梅雨時に体調を崩している人限定です。
体調が崩れていない人は、普段通りの水分摂取しててくださいね。



そうそう、マッサージや鍼、灸もとってもよいので、
“梅雨を乗り越えやすくしてくれ”って言ってください。
いい感じに治療しますのでー


カサマ

-----------------------------------------------
佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
電話:(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
---------------------------------------------------
by bushuca | 2014-06-11 11:57 | Trackback | Comments(0)
憂鬱Maxな季節に
梅雨入りしましたなー

それじゃー今日は、
“梅雨でジメジメでなーんか体力も気分も凹んだわー”
ってなってるあなたにー

まづ、体力は湿度により消耗が激しくなります。
なので、水分代謝を高くするのが大切です。
例えばー、運動して汗をビヤッーってだすのが良いです。

でもねー

「そんなもの知ってるしー、けど、そんなことする気力もないから困ってんの!」みたいなー
ってことですよね?

だからー
今日はー
こんなんどうですか?

まづ、生きてるってことは、なんか食べてるから。
でも、この時期とくに湿度のジメジメや、曇り空でどんよりで、なんか調子悪くて、食べても元気でないし、食欲ないし、気分も沈むし、なんか太ったりってしますよね。
なので、その辺の改善が必要です。
じゃーどのように?
まづ、胃腸の調子を上げましょー
これがしっかりしてれば、たいがいのことは良い方にころがりだしますからー!ダイエットにもつながるしね。
じゃー方法は?
こんな梅雨時期で、ぐったりして気力が湧かないとか、落ち込んだ気分になってる人だったら、お灸とかおすすめですよー。週1回とか2回が良いと思います。
それから、食べ物だったら、
この本からー
c0183104_12192771.jpg

春菊、トウモロコシ、サツマイモ、ジャガイモ、牛の内臓、豚の内臓、キャベツ、インゲン豆が、胃腸の調子を上げたり、整えたりします。
毎日食べてると効果が出てきますよ。
この食べ物たちは、その他にも、
春菊:胃の膨満感、口臭、便秘、咳、火照り、不眠
トウモロコシ:尿量の減少、浮腫み、高血圧、肝炎
サツマイモ:下痢、便秘、血便、乳腺炎
ジャガイモ:消化不良、腹痛、大便不調
豚の内臓:疲労倦怠感、下痢、
牛の内臓:食後の胃の膨満感、泥状の便、病後の体力低下、体に力が入らない
キャベツ:胃、十二指腸潰瘍、腹部膨満感、便秘、小児の先天性の発育不足、体力低下、四肢に力が入らない、耳が遠い、健忘
インゲン豆:浮腫み、脚気
などによいそうですよー。

憂鬱Maxな季節に、試してみてください。

カサマ

-----------------------------------------------
佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
電話:(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
---------------------------------------------------
by bushuca | 2014-06-06 12:20 | Trackback | Comments(0)