前回に引き続き、花粉症についてでーす。
ブシュカでも花粉症治療してますが、
今日は、
自宅や職場でできる、
“なんかーよさげなー花粉症とかの鼻炎の自分でやるマッサージの仕方”を紹介しまーす。
この本からでーす。
じゃー早速、
[やり方]
1；両手の親指の付け根の膨らんだ所のやや側面を擦り合わせて熱くする。それを鼻梁の両側にあて、鼻根から豊齢線に向かって摩擦し、局部に熱が感じるまで繰り返し摩擦する。または、両手の中指で鼻梁の両側を20～30回、奥まで温まるまで繰り返し摩擦する。朝、晩各一回。
2；指で眉頭からコメカミに向かって摩擦をその部分に熱が感じるまで繰り返す。毎日2～3回。
上記に追加で、
1；手のひらで顔及び首の後ろ、後頭部の皮膚を１０～１５分揉み擦る。
2；毎晩寝る前に足の裏の“湧泉”っていうツボと、“足三里”“三陰交”っていうツボを熱くなるまで摩擦する。
をすると、より効果的です。
※ツボの場所はググって見つけてください。ごみんなさい！
以上。
やってみました。ボキ。
顔がピャーッてなって、スッキリして、目力が上がったような感じします。
美顔にも効果的なきがしましたよー
ぜひやってみてください。
カサマ
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佛手花整骨鍼灸院
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電話：(022)215-0396
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腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
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