本気で寒いです。
なので、今日は“身体を温める食べ物を使った料理”でーす。
以前も紹介した、ニラ、クルミ、栗、羊、エビを組み合わせた料理です。
じゃーこの本からー
注）この本、食べ物の効能は詳しく書いてあるんですが、作り方が大雑把にしか書いてません。ごめんなさい。工夫して作って下さい。
“ニラとクルミ炒め”
作り方；ニラとクルミを炒めます。
“クルミ酒”
作り方；クルミを細かく砕き、熱した紹興酒を注ぎ、黒砂糖を入れて完成。
“栗”
作り方；煮て毎日空腹時に食べる。
“羊肉沢山のスープ”
作り方；沢山の羊肉を薄切りにし煮て、味を調え完成。
“エビとニラ炒め”
作り方；エビとニラを炒めて完成。
“活エビの紹興酒”
作り方；生きたままのエビを紹興酒に浸し酔死したらそのまま食べる。もしくは塩と油を加え炒める。
どーですか？簡単でしょ？
ボキー、作ったことないけど、おいしそうですよね？
冷え症の人！！ぜひどーぞ！！
そーそー、次に上げる症状がある人は食べないでくださいねー
・寝汗
・手足の火照り
・風邪で高熱がある
・黄色い痰が多量にでる
・目の疾患
質問あればどーぞー
カサマ
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佛手花整骨鍼灸院
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腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
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