風邪について

めっきり、あっつーまにホント寒くなっちゃいました。

ので、今日は、カゼのときに食べるとよい食材です。


まず、カゼについて漢方的にザックリ説明します。

“カゼ”は漢字で“風の邪”ってかきますよね。そう、邪なものです。
“六淫”(リクイン)っていう悪さをする６つの邪がいます。
風邪　熱邪　湿邪　燥邪　寒邪　暑邪　こいつらです。
んで、
“カゼ”は風邪が、熱邪か寒邪と合体して人の体に入った状態です。
なので、
“カゼ”には、“風熱邪”の場合と“風寒邪”の２種類あります。

はい！！以上ザックリと簡単に説明しました。


で、今日は“風寒の邪”に狙われている場合に良い食材です。


カラシ菜

香菜

生姜

ネギ

ナズナ(ペンペン草)

キンモクセイ

上記が、風寒の邪を体から追い出すみたいな働きをします。
ナズナ、キンモクセイは煎じてお茶みたいにしてください。

そんで、暖かいお酒を飲んで暖かくして寝てください。
暖かいお酒で体をより温めるっていう目的と、
もう一つ！
お酒の効能の一つに“血をめぐらす”作用があり、漢方の考え方に“血めぐれば風おのずと滅す”っていう言葉があるんですが、上記の食物と酒で風邪をやっつける的なことですね。


そんでー、

ココが意外に大切なポイント！

果物、野菜はとらないこと！！
あと、酢！！

果物や野菜は基本的に体を冷やしますので、上記の風邪によい食物の効果を消しちゃいます。そんで、酢は風邪を外に追い出すのを邪魔します。

でも、

カゼをガッチリひいてしまい、体が温まると咳がでる、夜に布団に入ると咳が出る、寝汗がでる等の症状が出てきたら今度は逆に、果物野菜をガッチリ食べて下さーい。


以上、超簡単にザット説明ですので、
なにか質問あればどーぞー聞いて下さい。

カサマ


-----------------------------------------------
佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22　第5菊水ビル7Ｆ
電話：(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
---------------------------------------------------