こんにちは
毎日毎日、夏ですなー
熱中症にならないように水分摂取してください。
そんで、水分を摂取した分ちゃんと身体から出せてますか？
おしっことか汗とかで。
もし、水分代謝がおちた状態の身体だったり、もともと水分代謝が低い体質だったりで、摂取した水分の代謝が間に合わずに身体にたまっていってしまっていると、夏バテみたいな症状となって身体に現れたりします。
そんな、兆候をいち早く察知する方法は・・・・・
舌です。
はい！では、自分の舌を鏡でみてみてくださーい！
舌に
白い苔みたいのが
厚くびっしりとついていたら、要注意ですよー
身体に余分な水分が停滞しているサインですぞ！
身体に水分の過不足がない調度よい状態では、舌の苔は白く薄く付いています。この薄く白い苔があるという舌が正常な舌の苔の状態です。
さらに！
もう一歩夏バテに近づいてしまった身体の舌は、
舌の両わきに
歯の痕がついていまーす。ギザギザしているような感じにみえまーす。
元気が足りなくなってます！
はいっ！！チェック！！
どうでしたか？
舌。
当てはまってる人がいませんよーにーー(*￣ﾉ￣)/Ωﾁｰﾝ (*￣-￣)人
もし、舌の苔が白く厚くて、舌の両わきに歯痕があるときは、こんなスープを作って食べて下さーい！
“鸡肉冬瓜汤”
(鶏肉と冬瓜のスープ)
これは美味しそうですな。
作り方は、明日ー
もちろん、夏バテの治療も受け付けてます。
こっちが本業です。
カサマ
-----------------------------------------------
佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7Ｆ
電話：(022)215-0396
ブシュカホームページはこちら
腰痛等の身体の痛みだけでなく体質改善や自律神経系の病気の他、美容、ダイエット等の鍼灸治療もやってます。
---------------------------------------------------
