女性には特に良くない季節になってきました。
そう。
冷房です。
確かに最近の仙台は、昔に比べたら本当に暑くなりました。
恐るべし温暖化。
ですが、やっぱり冷えすぎはよくないのですよ。
冷えは、首・腰・足首・手首。
から入りやすいのです。
ので、皆様。
お仕事場や、移動の時。
冷房のキツイ所にいる時は、その「首」を、スカーフや靴下などでガードしましょう。
（さすがに手首のガードは難しいですが（笑）
それだけで、全然違います。
是非お試しください。
そして、お家に帰ったら。
お風呂や腰湯、足湯などで冷えた体をあたためてください。
ダメですよ～。
夏だからってシャワーだけですませては（笑）
これからの暑い夏の、冷えの話でした。
ノグ
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佛手花整骨鍼灸院
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