ダイエット 的な~
 こんにちは。
最近、いろんな人からポッチャリしたねっていわれます。
べつにいーですけど。
ウソです。やっぱりドキっとします。
宣言しておきます。3キロ痩せてみようと思います。2月終わるぐらいまでにとりあえず、2キロぐらいおちてないかなーっとおぼろげに思ったりしてます。
 ちなみに、一昨日に夜の体重は67.8キロだったんで、さくっと65キロになんないすかね。なるといいなー。そして、筋肉もそこそこついてくれないすかね。
筋トレとかしてないんですけどね。
 手はじめに食生活の改善と自分で針とお灸してみよーかなー
きっと、効くと思うんですけど。


カサマ

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佛手花整骨鍼灸院
仙台市青葉区大町2丁目3-22 第5菊水ビル7F
電話:(022)215-0396
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by bushuca | 2009-02-09 12:51 | Trackback | Comments(2)
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Commented by 焼肉むすめ at 2009-02-09 14:22 x
今夜、日が変わる頃満月をむかえます。
月が欠けていくのに合わせてのダイエットは
とても効果があると言われています。逆に、筋肉をつける『筋トレ』
は、月が満ち始める新月からが効果ありです。
がんばってください。
Commented by bushuca at 2009-02-10 11:13
どうもありがとうございます、焼肉むすめさん。新月になったら筋トレはじめます。
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