ダイエット 的な～

　こんにちは。
最近、いろんな人からポッチャリしたねっていわれます。
べつにいーですけど。
ウソです。やっぱりドキっとします。
宣言しておきます。３キロ痩せてみようと思います。２月終わるぐらいまでにとりあえず、２キロぐらいおちてないかなーっとおぼろげに思ったりしてます。
　ちなみに、一昨日に夜の体重は67.8キロだったんで、さくっと65キロになんないすかね。なるといいなー。そして、筋肉もそこそこついてくれないすかね。
筋トレとかしてないんですけどね。
　手はじめに食生活の改善と自分で針とお灸してみよーかなー
きっと、効くと思うんですけど。


カサマ

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佛手花整骨鍼灸院
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